Média megjelenéseink
Itt add meg az alcímet

Torna szülés után - Cukimamik

Az Aktívmami csapata kismamáknak és kisbabás anyukáknak kínál különböző, babával is végezhető mozgásformákat, valamint alakformáló edzéseket.

Bár mindegyik edzéstípus különbözik, az adott célcsoportnak megfelelően, de egyaránt közös vonásuk, hogy egy nagyon aktív, fittneses, mozgásos vonalat képvisel, aki ide betér, az nem fog ülni a babérjain, valóban átmozgatják minden porcikáját. A mozgások alapját a core-stabiliziáció és a gerinctréning képezik, kiegészítve funkcionális mozgásformákkal, és babával együtt végezhető alakformáló elemekkel.

Az Aktívmami nem egyféle edzést jelent, hiszen a kínálatban megtalálható:

- Várandós Fitness

- Hordozós Fitness

- Babás Fitness

valamint az egyedülálló Aktívmami Power Walking, az Aktívmami szabadtéri edzése.

A meggyengült terhesség után törzsizmok megerősítése nagyon fontos, hiszen ezek tartják és mozgatják a gerincet és a törzset. Az Aktívmami tornák főként erre fókuszálnak, speciális erősítő gyakorlatokkal, nyújtásokkal, a terület mobilizálásával, Az évek során gyógytornászok, hordozási tanácsadók, védőnők és szoptatási tanácsadók segítettek a gyakorlatok biztonságossá tételében. Mindegyik mozgásforma a sport, az alakformálás, a jó erőnlét iránti igényre épül, de ezzel együtt maximálisan igénybe veszi a speciális, egyéni állapotokat, és ehhez alkalmazkodik. Együttműködnek táplálkozási tanácsadóval, gyógytornásszal és szoptatási tanácsadóval, így szakszerű segítséget tudnak nyújtani a legkényesebb témában is. 
Kattints, és olvass tovább!