Aktívmami Program
Anyukaformálás a maximumon!

Te is sóvárogsz a szülés előtti formád után?

Mielőtt Édesanya lettél, azelőtt egy Nő voltál, aki odafigyelt magára, rendszeresen eljárt sportolni, fittnek, feszesnek érezte magát, és ettől magabiztos volt a mindennapokban.
Most valahogy minden más, és nehéz ebbe beletörődni. De miért is kéne? 

Az Aktívmami olyan edzéseket kínál anyukáknak, ami segít, hogy úgy legyél újra feszes és erős, hogy közben figyelembe veszi a szülés utáni megváltozott testi állapotot, sőt segíti a regenerációt. De mi nem alkuszunk meg!
Az Aktívmami fő fókusza az alakformálás, így biztos lehetsz abban, hogy itt érezni fogod, hogy mozogtál!
Ha sportolnál, de mindezt szeretnéd együtt a babáddal, és igazi, eredményt hozó mozgásra vágysz, válaszd az Aktívmamit!

Mit válasszak?

Aktívmami Várandós Fittness
AVF vagy Várandós Aktívmami

Ha kisbabát vársz, és aktív mozgásra vágysz, akkor ez a Te óratípusod!
A mozgás alapját a gerinctréning jól ismert elemei adják, de a másfél órás foglalkozáson nagy hangsúlyt fektetünk minden izomcsoportra, a testtartásra, a gátizmokra, és tanulunk vajúdást segítő technikákat is!

Aktívmami Hordozós Fitness
AHF vagy Hordozós Aktívmami

Ez a Te óratípusod, ha
> szeretsz hordozni
> még nem hordoztál, de nyitott vagy rá
> célod az alakformáláson kívül némi állóképesség és/vagy fogyás
> szeretnél a mozgás közben kizárólag magadra figyelni
> szeretsz zenére, ritmusra mozogni.


Aktívmami Babás Fitness
ABF vagy Babás Aktívmami

Kis és nagybabás anyukáknak, akik komolyan veszik az alakformálást! Az óra speciális összetételű, természetes mozgásokat, és a törzs erősítését veszi célba, mindezt gerinctréninges alapokon. Minden izomcsoportot alaposan megmozgatunk, miközben a babáink körülöttünk vagy velünk vannak.

Szeretném kipróbálni az Aktívmamit!

Ha tetszett amit eddig olvastál rólunk, itt a lehetőség, hogy most ki is próbáld! 
Az első alkalmat ajándékba kapod tőlünk!
Kérlek, itt regisztrálj!

Várandós Aktívmami helyszínek:

- Bp., XIII, Sport Placc
cím: XIII. ker. Tahi utca 69.
időpont: hétfő és szerda 18.00
- Dunaújváros, Csiribiri Játszóház 
cím: Derkovits u. 14. 
időpont: 
hétfő 17.30

Hordozós Aktívmami helyszínek:

- Bp., XIII, Sport Placc
cím: XIII. ker. Tahi utca 69.
időpont: kedd 10.30
- Dunaújváros, József Attila Könyvtár
cím: Apáczai Csere János u. 9.
időpont: 
kedd és péntek 10.00
- Kulcs, Faluház
cím: Kossuth L. u. 85.
időpont: 
csütörtök 9.00
- Dunakeszi, Családi Mókavár
cím: Kossuth L. u. 82. 
időpont: péntek 10.30

Babás Aktívmami helyszínek:

- Bp., XIII, Sport Placc
cím: XIII. ker. Tahi utca 69.
időpont: kedd 10.30 

Online órafoglalás

Foglalj időpontot itt! Válassz a fenti helyszínekből, ahol lehet, ott válassz a napok közül, és válassz ki egy dátumot. Add meg az adataidat, majd a választott dátumot küldd el nekünk! A foglalásod e-mailben igazoljuk vissza.

Olvass tovább!

Bizony, nem elég, hogy kapsz tőlünk egy ajándék alkalmat, amikor kipróbálhatod a választott Aktívmami órát, de még egy meglepetés is vár rád! Ha a próbaórát követően úgy döntesz, hogy bérletet vásárolsz, akkor 500 Ft kedvezményt kapsz a bérlet árából!
Vigyázz, az ajándékunk kizárólag abban az esetben érvényesíthető, ha még a próbaóra napján bérletet vásárolsz, a következő alkalommal már nem! Ezt egyszerűen nem lehet kihagyni! Igaz?
Tehát, töltsd ki gyorsan az igénylést, küldd el a helyszínt és a kiválasztott időpontot nekünk és csatlakozz az Aktívmamik egyre növekvő táborához!!

Legyél Több!  Legyél Más!  Legyél Aktívmami!